Nieuwe meditatiekring – voor verstilling, ont-moeten en verdieping

We leven in een wereld waarin veel op ons afkomt en weinig ruimte voor stilte is. Veel mensen verlangen naar meer balans en innerlijke rust. Mediteren kan daarbij helpen. In de christelijke traditie is mediteren net als in andere tradities nauw verbonden met stil worden. In de kern gaat het om aandacht: ontvankelijk worden voor de bron van waaruit je leeft.

De Stadsdominee is een meditatiekring gestart in de Amersfoortse Zwaan, gebaseerd op de Ignatiaanse meditatie.  Deze kring staat open voor iedereen, je hoeft geen christelijke achtergrond te hebben om mee te doen. Het vraagt enkel vrijmoedigheid om een bijbelverhaal te horen en daar als het ware ìn te stappen.

In de traditie van Ignatius van Loyola is een bijbelverhaal een ruimte waarin je God kunt ontmoeten. Met al je zintuigen verken je het verhaal. Je ziet, hoort, proeft, ervaart het van binnenuit en wordt deel van het gebeuren dat zich ontvouwt. Deze vorm richt zich op het innerlijk zien. Het is een geleide beeldmeditatie waarin je met al je innerlijke zintuigen meebeweegt met de stroom van het verhaal, om te ontdekken wat het jou persoonlijk te zeggen heeft. Zo helpt de verbeelding — meer dan woorden alleen — om de betekenis van het verhaal eigen te maken en je te verbinden met een (hoofd)persoon daarin.

Hoe verloopt deze meditatie? We zitten in een kring, rond het licht van de Paaskaars, op een stoel of op een door jou zelf meegenomen matje of mediatiekrukje. We starten met een korte opwarming: een aandachts- en ademoefening . Daarna wordt het verhaal gelezen. Tussen de regels door klinken er vragen die een beroep doen op je verbeeldingskracht. Als het verhaal verteld is, volgt een stilte van tien minuten en vervolgens is er de afronding.

Deze meditatiekring is een open, laagdrempelige oefenruimte voor ieder die verlangt naar verstilling, ont-moeting en verdieping.

Praktische informatie
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem dan contact op met de stadsdominee via marleenkool@stadsdominee.nl
De eerstvolgende bijeenkomsten zijn op dinsdagochtend 24 februari en 10 en 24 maart van 10:00- 11:00 uur in de Amersfoortse Zwaan, Langestraat 61.